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食物營養

360常識網食物營養價值欄目,提供各種食物營養成分表,食物的營養價值,功效與作用及健康吃法,包括水果、蔬菜、海鮮、肉類、魚肉禽蛋等動植物的營養價值及功效與作用。

食物營養
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?冰糖雪梨有止咳潤肺功效 冰糖雪梨梨是關鍵食材

冰糖雪梨是一道滋味鮮美,外形獨特,并且具有止咳潤肺等功效的食療藥膳。針對咳嗽,咽喉腫痛等等常見的呼吸系統方面的疾病具有非常顯著的療

2020-04-02
?黑芝麻疏通血管預防動脈硬化 黑芝麻的食用方法

黑芝麻是芝麻的一種,也是芝麻里面蘊含的營養最多的。大家可能對黑芝麻糊更為熟悉,但是對黑芝麻的功效與作用可能不是那么了解,下面我們就

2020-04-02
?醋泡黑豆的8大功效 醋泡黑豆的制作方法

黑豆是生活中常見的一種食物,其營養價值豐富?,F在人們經常用醋泡黑豆食用,醋泡黑豆的營養價值極高,做法也并不復雜,隨手泡點就夠一家人

2020-04-02
?紅棗枸杞泡水喝補血養顏健脾益胃 五類人不適合喝

紅棗和枸杞這兩種食物對于我們來說都是很熟悉的。紅棗具有補氣補血的功效,枸杞有益精明目的功效。如果同時食用兩種食材,有保健養生的效果

2020-04-02
?粗纖維食物促進腸胃運動 7類粗纖維食物要常吃

粗纖維是膳食纖維的舊稱,是植物細胞壁的主要組成成分,包括纖維素、半纖維素、木質素及角質等成分。吃些粗纖維食物可以促進腸胃運動,在一

2020-04-02
?木耳滑而帶爽營養價值高 木耳的飲食禁忌

木耳是一種食用菌類,木耳質軟味道鮮美,滑而帶爽,營養價值高,被很多人作為保健養生的食譜。那么你知道木耳的功效有哪些嗎?下面跟隨360

2020-04-02
?常吃鐵棍山藥提高身體免疫力 蒸鐵棍山藥的做法

鐵棍山藥是河南焦作的著名特產之一,屬于四大懷藥的懷山藥中的極品,在國內外享有很高的知名度,現已被焦作市申請為國家原產地保護產品。那

2020-04-01
?柿餅營養價值豐富 吃的健康吃的美味有妙招

柿餅是水果柿子的一種加工性食品,也叫干柿或者柿干。它外表金黃色,口感韌性十足,而且香甜可口,很多人都喜歡食用它。但是你們對柿餅的功

2020-04-01
?腰果營養價值和保健功效極高 關于腰果的食用方法

腰果是一種營養價值和保健功效都極高的食物,它含有的蛋白質高達21%,油脂含量更是有40%之多。此外,它還含有多種維生素,對人體有很好的補

2020-04-01
?銀耳防止鈣流失促進生長發育 銀耳羹的做法

對于銀耳相信每一位朋友都不陌生,銀耳,是我們生活中耳熟能詳的食材,因為銀耳一般都是以干貨存在,所以基本每家都會備著一些銀耳。那么大

2020-04-01
?食用亞麻籽油能改善女性經前綜合癥 亞麻籽油的食用方法

亞麻籽油在我們日常生活中比較常見的一種食物,現在很多家庭都在食用亞麻籽油,它的營養價值是非常高。那么亞麻籽油的功效與作用有哪些呢?

2020-03-31
?白菜能預防腸癌 大白菜的日常做法

白菜是人們平時經常吃的一種蔬菜,白菜的營養價值非常豐富,而且味道美味。那么白菜怎么做好吃呢?下面360常識網就為大家分享幾種白菜的做

2020-03-31
?常喝蜂蜜柚子茶的好處 蜂蜜柚子茶做法

蜂蜜柚子茶算是一種大眾化的飲品,不僅味道可口,而且還具有很多營養,但是喝蜂蜜柚子茶具體有哪些好處,很多人可能說不出來。下面360常識

2020-03-31
?黃瓜的十大功效與作用 涼拌黃瓜做法清脆爽口

黃瓜在夏季時在我們的餐桌上很常見,所以大家對它并不陌生,那么黃瓜的功效與作用你了解多少呢?下面隨360常識網一起來了解一下吧。黃瓜的

2020-03-31
?猴頭菇有葷中素之稱 猴頭菇的家常做法

猴頭菇也叫做猴頭菌,猴頭,猴菇,猴蘑,刺猬菌等名稱,因為外表長的猴子的頭部,所以被叫做猴頭菇。在菌類當中,猴頭菇的珍貴程度僅次于靈

2020-03-31
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