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飲食誤區

360常識網飲食誤區欄目,介紹日常飲食中的禁忌及各種疾病患者飲食中注意什么,哪些食物相克,食物相克表,食物相克大全。了解科學健康的飲食方式,科學合理的膳食安排,傳播綠色健康飲食觀念。

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?一日三餐必須避開的八大誤區 別讓食物成為你健康的殺手

一日三餐必不可少,說到吃飯,可就有說不完的話題了,現在很多朋友在飲食方面都不太注意,從而導致各種腸胃疾病找上自己。專家指出,吃飯也

2020-03-26
?湯圓吃法正確才能享受到的樂趣 4個吃湯圓的禁忌別再犯

有些朋友卻因為吃湯圓引發了一些不適的癥狀,這是怎么回事呢?專家介紹,湯圓雖然軟糯可口,但是也存在著一些飲食禁忌,吃法正確才能享受到

2020-03-24
?這4類發芽菜發芽不能食用 不利人體健康

有的時候人們去買菜覺得那種菜價格便宜實惠,就會買很多回家屯著。但是一些食物放久了會發芽,像土豆、大蒜等食物,有的食物發芽之后是不能

2020-03-24
?食用膳食纖維別進三大誤區 攝入膳食纖維有什么作用

纖維可以排出廢物、留住營養。膳食纖維在阻止人體對有害物質吸收的同時,也會影響人體對食物中蛋白質、無機鹽和某些微量元素的吸收,特別是

2020-03-14
?越吃會導致血管越堵的食物 常吃這10種食物讓血管干凈如新

現在也有許多所謂的富貴病,其實就是由于大家不遵守健康的飲食習慣而出現的,例如高脂血癥。我們血液有著比較適宜的濃度,才能保證它能夠在

2020-03-05
?六種如同服毒的喝奶方式 牛奶適合的8類人群

牛奶雖然營養,但挑選起來有講究,比如您要先學會辨別優質無公害牛奶,其次,喝起來也相當有講究,喝對了,能夠延年益壽強身健體,喝不對,

2020-03-04
?盤點關于雞蛋的七大謠言 紅殼比白殼的蛋營養并無差異

雞蛋,對于我們實在熟悉不過。一個雞蛋,大約含有7克蛋白質,所含有人體所需8種氨基酸、豐富的卵磷脂等,其雞蛋蛋白質類型與氨基酸構成比例

2020-03-04
?柚子營養美好處多多 吃這些藥別吃柚子是真的

柚子不僅便宜味美,還有很多你意想不到的好處,是整個秋季最養人的水果。但對于一些服藥的慢性疾病患者來說,吃柚子很有可能帶來健康風險!

2020-02-25
?吃香蕉要注意的禁忌 香蕉不可以和紅薯一起食用

香蕉一種常見的水果,又香又甜,吃在嘴里軟軟的口感好。小編從小就愛吃香蕉,有沒有和小編有相同愛好呢?香蕉富含膳食纖維、胡蘿卜素。它含

2020-02-14
?堅果的錯誤吃法 4種錯誤吃法等于浪費營養

一到過年的時候,家里會必備堅果。年三十,邊看春晚,邊吃著堅果。美滋滋喲。有喜歡吃見過的朋友們嗎?平時無聊,沒事的時候,就會喜歡吃些

2020-02-14
?藍莓增強記憶力及自身免疫力 吃藍莓的禁忌

大家吃過藍莓么?聽說藍莓是一個藍色的小漿果。味道酸酸甜甜,挺好吃。我們通常買藍莓會多少為宜呢?藍莓能夠放多久。如果你知道了這些,想

2020-02-13
?吃水果的4大禁忌 吃水果的錯誤搭配要注意

從古至今,水果一直以來都是人們生活中補充人體營養的來源之一,常吃一些水果的話,對人的身體健康也是很有利的,而且水果的口味酸酸甜甜的

2020-02-13
?膳食纖維的三個誤區幾乎人人都有 吃高纖維食物要適可而止

纖維可以排出廢物、留住營養。膳食纖維在阻止人體對有害物質吸收的同時,也會影響人體對食物中蛋白質、無機鹽和某些微量元素的吸收,特別是

2020-02-02
?吃蔬菜也有的講究 吃錯就會要命

蔬菜中人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%來自蔬菜,此外,蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質,是人們公認的對健康有效的成分,如:類胡

2020-02-02
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